緒方ゆうこ 自己紹介へ

熱中症対策に、水分補給とミネラル補給を

大阪も毎日暑い!ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

中川忠工務店緒方です。

高断熱高気密住宅【高断熱高気密 八尾の家 Q値1.53 Ua値0.29 C値0.2】

八尾の家も施工が着々と進んでいます~

が。なにせ、この暑さ・・・。

現場も大変な暑さです。
熱中症に気を付けながら、現場の大工たちは頑張ってくれています~

高断熱高気密住宅【高性能サッシがつき、断熱材が入り、現場の暑さも少しは和らいできた・・・?!】

水だけでは足りない、塩分や糖分補給で熱中症対策を

熱中症対策と言えば、まずは適切な“水分補給”ですよね~

私も現場に邪魔する時は、暑くて水をがぶのみしてしまいました。

現場を見学している私でさえすぐに喉が渇くのだから、動いている大工たちは尚のこと水分補給が必要ですよね~

大量に汗をかいている場合は、体内の水分とともに塩分ミネラルも奪われてしまいます。

その結果、血液中の塩分・ミネラル濃度が低くなって、熱中症の症状が出てしまうのだとか。

水だけがぶがぶ飲むのも要注意。

こまめな水分補給と、適切な塩分・糖分を補うことを忘れないようにしたいですね~

エコボトル【棟梁はPASSIVE HOUSEのエコボトルに飲み物を入れて持ち歩いてます】

まだまだ暑さは続きそうです。

適切に冷房を使って、水分とミネラル補給を適宜行って、熱中症にはお気を付けくださいね~

おまけ。

ミニチュアブルテリアの虫よけに、オニヤンマを買いました~

効果はいかに?!

おにやんま【おにやんま】

◎高断熱高密八尾の家【Q値1.53 Ua値0.29 C値0.3】 現場レポートは随時更新中!コチラ

 

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